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July 24, 2014

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Foros Mi piel sana

Causas del cual haces ejercicio y no bajas de peso

14 julio, 2014 | | 4 Comments

En primera instancia, hay que tener en cuenta que cuando bajar de peso se trata, la actividad física solo repercute en un porcentaje.Leer artículo

Los mejores quesos para adegazar

14 julio, 2014 | | One Comment

Debido a su alto contenido en proteínas y calcio, los quesos son conocidos como uno de los alimentos que más beneficios aportan al organismo.Leer artículo

Algunos alimentos esenciales para reducir el colesterol

13 julio, 2014 |

Consumir los alimentos adecuados en cantidades específicas, que combinados con una buena dosis de ejercicio físico, ayudará a reducir el colesterol alto.Leer artículo

Recomendaciones para evitar lesiones con el CrossFit

13 julio, 2014 |

Como en todo tipo de actividad, y más al ser el crossfit, de alta intensidad, se corren riesgos en su práctica, conoce como puedes evitar lesionarte.Leer artículo

Los principales beneficios del Zumba

9 julio, 2014 | | One Comment

El Zumba es una de las actividades físicas de gran impacto en la comunidad fitness, vamos a contar algunos de los principales beneficios del zumba.Leer artículo

Los cigarros electrónicos, ¿recomendables, o no?

9 julio, 2014 |

Desde su llegada a los mercados, los cigarros electrónicos han causado mucha controversia, pues muchas dudas, acerca de si suele ser más beneficioso, o no.Leer artículo

Motivos por los cuales es mejor hacer ejercicio por la mañana

9 julio, 2014 |

Hacer ejercicio por la mañana, es un hábito que debe ser tomado por la mayoría de los atletas, para de esta forma rendir aún más en los entrenamientos.Leer artículo

¿Cuanto tiempo tarda en crecer los músculos?

8 julio, 2014 | | 2 Comments

Despues de empezar a ir al GYM muchos preguntan en cuanto tiempo le van a crecer los músculos, en este artículo te explicaremos. Leer artículo