Image Image Image Image Image

October 30, 2014

Scroll to top

Ir arriba

Foros Mi piel sana

Ejercicios que pueden practicar después su embarazo

23 octubre, 2014 | | One Comment

Si quieres hacer que tu cuerpo vuelva a regresar a la normalidad, puedes realizar alguno de estos ejercicios después de tu embarazo.Leer artículo

¿Qué tanto afecta el sexo al rendimiento deportivo?

22 octubre, 2014 | | One Comment

Un mito popular dice: mantener relaciones sexuales antes de alguna competencia puede alterar negativamente el rendimiento de los atleta. ¿Verdadero o falso?Leer artículo

Comportamientos que debes evitar en el gimnasio

20 octubre, 2014 | | 3 Comments

Es comun encontrarse con personas que muestran comportamientos cuestionables y que pueden arruinar la agradable experiencia del gym.Leer artículo

¿Cual es la mejor hora para correr mañana, tarde o noche?

20 octubre, 2014 | | One Comment

Conoce cual es la mejor hora para salir a correr, mañana tarde o noche para aprovechar al máximo tu tiempo y sacar mayor provecho de tu entrenamientoLeer artículo

¿Se queman más grasas al realizar cardio después de las pesas?

20 octubre, 2014 |

Actualmente, existen múltiples estudios que apoyan esta afirmación, hacer cardio después del entrenamiento de pesas hace perder más grasa.Leer artículo

Beneficios del cardio a la hora de aumentar musculo

20 octubre, 2014 |

Analizamos algunos de los posibles beneficios que podemos obtener mediante la ejecución de ejercicios cardiovasculares a la hora de ganar masa muscular.Leer artículo

Tips para ayudar a una mujer en el GYM

16 octubre, 2014 |

Esta lista ayudará a que la experiencia entrenador-atleta mujer sea más llevadera, creando esa armonía necesaria para lograr resultados ideales en el gym.Leer artículo

Las razones por las que el té verde sirve para perder peso

16 octubre, 2014 |

El té verde se ha consolidado como uno de los principales aliados a la hora de iniciar una dieta para perder peso, y las razones son bastantes. ConocelasLeer artículo