Image Image Image Image Image

April 23, 2014

Scroll to top

Ir arriba

Un comentario

Alternate Seated Dumbbell Curl

Alternate Seated Dumbbell Curl

Si el artículo te ha sido útil, ayúdanos compartiéndolo en tu red social favorita.
  • Oliver

    Cuando es este tipo de ejercicio, alternate, las repeticiones se cuentan por cada mano? Osea, son diez con derecha y diez con izquierda, o son 5 con cada mano para contar 10?