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La decisión, los objetivos claros y sobre todo, la disciplina, serán los factores más importantes para tener tu cuerpo fitness desde casa.
Con la siguiente guia seras capaz de saber el peso adecuado que debes levantar en cada ejercicio para aumentar musculo o definir tu cuerpo.
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Si tienes perdida de cabello debes de saber que esto no es normal, todo tiene una solución. Te recomendamos estos alimentos para evitar la caída de cabello.
El consumo de proteínas a base de alimentos vegetales no suele ser una de las opciones más recomendables para ganar masa muscular, pero te aconsejamos sobre esto.
Si claro. Eso estaría muy bien. Aún que un video o un gif de dos imágenes o 3 estaría mucho mejor.
estaría padre que pusieran una pequeña descripción o información debajo, sobre como se ejecuta el ejercicio u otra info que consideren importaten C: