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July 4, 2015

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7 comentarios

Remo horizontal con mancuernas agarre inverso


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  • amir

    no explica a q altura o a que angulo deberia estar el cuerpo:???

    • Scarlet

      Boca del abdomen, ángulo de 45 grados más o menos, espalda recta.

  • Daniel

    Palmas hacia afuera o hacia adentro??

    • oskrzizz

      Si observas la forma de las mano y el ángulo de los codos, las palmas son hacia adentro.

  • George

    tengo una duda en la rutina de 6 semanas para aumentar musculo en las semana 3 y 4 el dia jueves vienen el remo con Barra como ejercicio de hombro es correcto y el Viernes viene nueva mente para espalda de este si se que es para trabajar la espalda pero para hombro ????? trabaja el hobro con este ejercicio ?????

  • Arnaldo Cortes Solano

    Ese ejercicio no es de hombro, es de espalda

  • Emmanuel Rivera Ü

    Tengo 17, mido 1.67, peso aproximadamente 57.500 y me gutsaria me dieran su apoyo para saber cuanto peso tengo que aguantar por ejercicio, espero me puedan ayudar