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October 23, 2014

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6 comentarios

Bent Over Dumbbell Row

Deja tu duda o comentarios

  • amir

    no explica a q altura o a que angulo deberia estar el cuerpo:???

    • Scarlet

      Boca del abdomen, ángulo de 45 grados más o menos, espalda recta.

  • Daniel

    Palmas hacia afuera o hacia adentro??

    • oskrzizz

      Si observas la forma de las mano y el ángulo de los codos, las palmas son hacia adentro.

  • George

    tengo una duda en la rutina de 6 semanas para aumentar musculo en las semana 3 y 4 el dia jueves vienen el remo con Barra como ejercicio de hombro es correcto y el Viernes viene nueva mente para espalda de este si se que es para trabajar la espalda pero para hombro ????? trabaja el hobro con este ejercicio ?????

  • Arnaldo Cortes Solano

    Ese ejercicio no es de hombro, es de espalda