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September 18, 2014

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10 comentarios

Bent Over Row

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Deja tu duda o comentarios

  • alan

    falta procedimientoooooooooooooooooooooooooooooo

    • maxmuscumarihuanero

      lo tenes q llevar hasta abajo de la pera , asi lo hago yo por lo menos… pero tambien queria fijarme :B y no lo deice :S

  • Javier

    Las imagenes hablan por si solas ;) buen trabajo

  • niko

    para hacerlo es facil deben llevar la barra hasta la cintura y el resto es facil adivinar

    • Mauricio

      Error la postura de tu espalda es fundamental ya que puedes tener una lession porque trabajas dorsales y tu columna lleva un alto riesgo si lo haces mal..

  • chopiki ms

    eso es verdura io me jody la espalda por aserlo mal tebgan cuidado usen fajas

  • anonimo

    mi pregunta es la siguiente, no tengo barra pero si un par de mancuernas no hay problema que realice el ejercicio con las mancuernas ?

  • Julio César Avilés

    Nombre de este ejercicio en español?

  • felipe rojas

    se llama remo horizotal

  • kevin

    cual es el remo con agarre prono