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October 21, 2014

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7 comentarios

Cable Preacher Curl

Cable Preacher Curl

Deja tu duda o comentarios

  • alan

    podria usar el predicador y barra

  • Oztec

    Cuanto peso? a que velocidad? (rutina principiantes)

  • juan

    se puede hacer de pie?

  • asd

    Se puede hacer con barra z?

    • chopiki ms

      si viejo con barra z tambien o recta igual es pero ojo con loscodos tienes k toparrren el asiendto

  • METALORD

    Yo creo que es como esta indicado (peso incrementando, claro ejecutando correctamente), y me imagino que no es para principiantes porque es para subir de masa muscular, si quieren de principiantes, busque uno para tal efecto.

  • kevin

    yo solo llego a 30 lb y 7 reps. en 3 series, estoy bien o hago algo mal? gracias