Image Image Image Image Image

August 30, 2014

Scroll to top

Ir arriba

10 comentarios

Chin Up

Si el artículo te ha sido útil, ayúdanos compartiéndolo en tu red social favorita.

Deja tu duda o comentarios

  • Orem

    Porque en el dia dos se trabaja espalda y bicep amigo, saludos

  • asd

    Alguna alternativa si no puedo mi peso?

    • MiPielSana

      Practica.

  • Lucas Gonzalez

    puede ser que este ejercicio tambien trabaje un poco de pecho?

  • Andres

    Cuando suba el peso subo un poco los pies o con los pies sueltos?

  • Jairo

    al hacer el ejercicio, no se si tengo mi barra bien dura, o muy aspera, que mis manos luego del ejercicio, terminan ampoyandose, y pues estoy haciendo trabajos ultimamente y pues es molestoso escribir con las ampollas ajajaj como hago p?’ alguna recomendacion ?? plis

    • Isra

      usa guantes especiales para gym como yo lo hago, tambien solía tener ese problema pero con la ayuda de estos guantes he disminuido este tipo de lesiones, ademas tambien te brindan un mayor agarre.

  • jerry

    Podre remplazar por un aparato es que mi peso no me permite por ahora haces todas las repeticiones????????????

  • Julian

    nombre en español porfavor

  • Guest

    Una variante para los que no pueden hacer este ejercicio, pueden trabajar con polea al pecho es una gran variante. saludos.