Decline Bench Alternate Leg Raise
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Como en todo tipo de actividad, y más al ser el crossfit, de alta intensidad, se corren riesgos en su práctica, conoce como puedes evitar lesionarte.
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Los entrenamientos funcionales se busca mejorar el rendimiento físico de manera que nuestra calidad de vida puede verse optimizada.
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¿A quién no los gustaria que sus gluteos lucieran asi? En esta sección de ejercicios para combatir la celulitis, te explicaremos como son los musculos de nuestros...
El ayuno intermitente no es una dieta, sino un patrón alimentario el cual tiene beneficios para el organismo como lo pueden ser la pérdida de grasa corporal.
Richard Sandrak fue reconocido por el libro Guinness de los récords como el niño más fuerte del mundo, conoce su historia.
que musculos trabajas en este ejercicio/