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Cardio

Ejercicio para cardio: Natación

Natación

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  • Aguirreinzunza

    que tan bueno es nadar para bajar de peso ? de un 100 % kual es el porciento 

    • MiPielSana

      La natación es uno de las mejores actividades físicas si lo que se busca es perder peso graso, es decir adelgazar.

  • una webada practico la natacion y ya me estoy desapareciendo estoy adelgazando a full
     

  • Jose

    Alguna rutina de gym para complementarla con natacion?