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September 15, 2014

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Importancia de cambiar la rutina del gym

14 septiembre, 2014 |

Cambiar la rutina cada cierto tiempo ayuda a estar mejor mentalmente y no estancarse, Conoce cuando es recomendado hacerlo para seguir mejorando.Leer artículo

Razones por las que debes trabajar las piernas en el gym

14 septiembre, 2014 |

Ejercitar todas las partes del cuerpo es la mejor forma de lograr una transformación adecuada, sin importar el tamaño del músculo a entrenar.Leer artículo

Ejercicios para mejorar la postura el cuerpo

14 septiembre, 2014 |

Tener una mala postura en el cuerpo puede generar graves lesiones de espalda, con estos ejercicios puedes evitarlo. Leer artículo

Riesgos del Crossfit, según su propio creador

14 septiembre, 2014 |

La practica del crossfit tiene riesgos, debes de contar con ciertos requerimientos para que este deporte no ponga en riesgo tu salud. Leer artículo

Excelentes ejercicios para trabajar los glúteos

14 septiembre, 2014 |

De toda la variedad de entrenamientos que podemos realizar para lograr el cometido, podemos destacar estos excelentes ejercicios para trabajar los glúteos.Leer artículo

Sencillos tips para mantener una dentadura blanca

11 septiembre, 2014 |

Remedios caseros para tener una dentadura blanca y ciertos hábitos para que nuestra sonrisa siempre luzca sana y brillante.Leer artículo

La ciencia nos dice: ¿cuántas veces comer al día?

11 septiembre, 2014 |

Para empezar el proceso de transformación del cuerpo la alimentación tiene el papel más importante, incluso al frente de el deporte.Leer artículo

Tratamientos para lidiar con el enrojecimiento de la cara

11 septiembre, 2014 |

La rosácea, siendo una enfermedad crónica que denota en el enrojecimiento y la aparición de los vasos sanguíneos sobre el mismo, conoce como evitarlo. Leer artículo