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July 24, 2014

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3 comentarios

Exercise Ball Crunch

Exercise Ball Crunch

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Deja tu duda o comentarios

  • dolores Guevara

    Cuantas series y repeticiones se hace

    • Waldir Apaza Meza

      supongo que lo de siempre 3 series de entre 10 a 15, (o lo que mas puedas), pero lo normal es 12

    • Waldir Apaza Meza

      supongo que lo de siempre 3 series de entre 10 a 15, (o lo que mas puedas), pero lo normal es 12