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Categoría - Rutinas

Cientos de rutinas para gym para aumentar, marcar y eliminar grasa.

Rutina para hacer pecho en casa

Hay ocasiones en las que ir al gimnasio simplemente no es posible, ya sea por una u otra razón, pero no importa podrás hacer tu rutina de pecho en casa.

Rutina de pierna sin utilizar pesas

Con la siguiente rutina para pierna sin pesas podrás entrenar todos los músculos de las piernas de manera correcta, la rutina esta ilustrada con un video...

Excelente rutina para tricep

Excelente rutina para triceps con la cual podrás obtener un músculo grande y fuerte, con esta rutina podrás trabajarlo completamente para perder grasa y...