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October 31, 2014

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Rutinas - Página 2 de 4

Cientos de rutinas para gym para aumentar, marcar y eliminar grasa.

Crea músculo con esta rutina de hipertrofia

29 octubre, 2013 | | 38 Comments

Esta rutina de gimnasio para hipertrofia es exclusivamente para aquellos que busquen aumentar masa muscular. Leer artículo

Rutina para aumentar músculo en seis semanas [Semana 5-6]

2 julio, 2013 | | 36 Comments

La rutina esta diseñada en tres partes, sirve para aumentar masa muscular en seis semanas.Leer artículo

Rutina para aumentar músculo en seis semanas [Semana 3-4]

2 julio, 2013 | | 55 Comments

Esta rutina es para usuarios intermedios sirve para aumentar masa muscular, en seis semanas. Leer artículo

Rutina para aumentar músculo en seis semanas [Semana 1-2]

2 julio, 2013 | | 117 Comments

La siguiente rutina esta diseñada para usuarios intermedios sirve para aumentar masa muscular. La rutinas las tienes que completar en seis semanas.Leer artículo

Rutina para Espalda; Aumenta músculo y gana fuerza

27 junio, 2013 | | 16 Comments

En esta rutina esta diseñada para ganar una espalda en “forma V”, trabajaremos todos los músculos de la espalda, para ganar músculo y ganar fuerza.Leer artículo

Rutina para Pierna; Aumenta músculo y pierde grasa

26 junio, 2013 | | 15 Comments

Excelente rutina de seis ejercicios para aumentar músculo en pierna y quemar grasas. Leer artículo

Rutina para Pecho

24 junio, 2013 | | 47 Comments

Excelente y efectiva rutina para pecho para aumentar músculo y perder grasa, recomendada para usuarios principiantes e intermedios.Leer artículo

Rutina para dama de cuerpo completo

19 junio, 2013 | | 25 Comments

Esta rutina esta enfocada para las mujeres, es de cuerpo completo y deberás trabajarla 3 veces a la semana. Leer artículo