Image Image Image Image Image

April 24, 2014

Scroll to top

Ir arriba

Tips & Trucos Fitness

Correr y ganar masa muscular es posible, conoce como puedes lograrlo

6 enero, 2014 | | One Comment

Siguiendo estos pasos, los resultados a la hora de correr o realizar cualquier otro ejercicio cardiovascular mientras se entrenan los músculos, serán adecuados.Leer artículo

Ventajas y desventajas de ir al GYM solo o acompañado

3 enero, 2014 |

A continuación analizamos las principales ventajas y desventajas de entrenar solo o acompañado, para obtener mejores resultados. Leer artículo

Consigue tus objetivos contratando un entrenador personal

19 diciembre, 2013 |

Cuando llevamos unos años entrenando y siguiendo un plan alimenticio para nuestros objetivos, la mayoría vemos cómo las mejoras se reducen prácticamente al cero absoluto sin saber en qué estamos fallando.Leer artículo

Como peinarte para ir al gimnasio

10 diciembre, 2013 | | One Comment

Estos son algunos consejos que puedes aplicar para peinarte antes de ir al gimnasio.Leer artículo

¿Cuantas veces debo de entrenar el abdomen?

4 diciembre, 2013 | | 6 Comments

Descubre cada cuanto tiempo debes de entrenar los abdominales para lograr un abdomen marcado de forma más rápida.Leer artículo

Endomorfo: Alimentación, Suplementos y entrenamiento para aumentar músculo

27 noviembre, 2013 | | 8 Comments

Conocerás las reglas para el entrenamiento, alimentación y suplementación para quemar grasa y tener una figura atlética para aquellos que tienden a ser obesos y acumuladores de grasa (Endomorfo).Leer artículo

¿Como empezar a ponerte en forma?

27 noviembre, 2013 |

Para eso sigue estos simples pasos y estarás en el camino para estar en forma en poco tiempo y ser feliz.Leer artículo

El sobreentrenamiento

25 noviembre, 2013 | | One Comment

El sobreentrenamiento es el proceso en el que el cuerpo entra en un estado de fatiga crónica debido a la realización de rutinas de ejercicio intensivas. Conoce los efectos que tiene. Leer artículo