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April 19, 2015

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Tips & Trucos Fitness - Página 4 de 25

Plataformas vibratorias: Pros y contras

27 febrero, 2015 |

En este artículo hablaremos sobre los beneficios que tiene el entrenamiento sobre plataformas vibratorias, un nuevo método de entrenamiento en el que se utilizan solo vibraciones.Leer artículo

Razones por las que pierdes masa muscular

24 febrero, 2015 | | 3 Comments

La ganancia muscular es un proceso que requiere de mucho sacrificio, conoce 8 comunes razones por las cuales pierdes masa muscular ¡Y que no te ocurra!Leer artículo

El ácido láctico, qué es, para qué sirve, cuáles son pros y contras.

24 febrero, 2015 |

El ácido láctico es el culpable del dolor a las zonas entrenadas, conoce como puedes reducir este dolor para poder entrenar con mayor intensidad.Leer artículo

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23 febrero, 2015 |

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16 febrero, 2015 |

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Porqué subes de peso al empezar el GYM

16 febrero, 2015 |

Cuando acudes las primeras semanas al gym y te subes a la báscula casi siempre quedamos horrorizados al ver cuántos kilos hemos ganado, conoce las razones.Leer artículo

Evita la depresión haciendo ejercicio

16 febrero, 2015 |

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