Image Image Image Image Image

October 31, 2014

Scroll to top

Ir arriba

Tips & Trucos Fitness - Página 4 de 15

Aparatos más comunes en un gimnasio

31 julio, 2014 |

Puede resultar difícil durante los primeros días el gym, si no sabes para que sirven los aparatos que están en el gym, te presentaremos las más comunes.Leer artículo

Consejos para los primeros días del gym

23 julio, 2014 |

A partir de inscribirte, tendrás un compromiso, al cuál no debes fallar, te compartimos pequeños, pero útiles consejos para que tus primeros días en el gymLeer artículo

Causas del cual haces ejercicio y no bajas de peso

14 julio, 2014 | | 5 Comments

En primera instancia, hay que tener en cuenta que cuando bajar de peso se trata, la actividad física solo repercute en un porcentaje.Leer artículo

Motivos por los cuales es mejor hacer ejercicio por la mañana

9 julio, 2014 |

Hacer ejercicio por la mañana, es un hábito que debe ser tomado por la mayoría de los atletas, para de esta forma rendir aún más en los entrenamientos.Leer artículo

¿Cuanto tiempo tarda en crecer los músculos?

8 julio, 2014 | | 8 Comments

Despues de empezar a ir al GYM muchos preguntan en cuanto tiempo le van a crecer los músculos, en este artículo te explicaremos. Leer artículo

¿A qué se debe el dolor muscular después del ejercicio?

1 julio, 2014 |

El dolor muscular que aparece días despues de haber realizado ejercicio se debe a las microruturas musculares causadas por el estrés físico.Leer artículo

10 excelentes formas diferentes para hacer sentadillas

25 junio, 2014 | | One Comment

Las sentadillas son uno de los ejercicios más comunes realizados en la rutina de cualquier atleta, ya que permite la quema de grasas de manera considerable.Leer artículo

Cardio en ayunas: Ventajas y desventajas

18 junio, 2014 | | 3 Comments

Relizar cualquier ejercicio cardiovascular, es de las mejores formas para quemar esas calorías, pero esto tiene sus pros y contras conocelas.Leer artículo