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October 31, 2014

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Tips & Trucos Fitness - Página 5 de 15

Al hacer cardio ¿Pierdo masa muscular?

18 junio, 2014 |

Los ejercicios cardiovasculares son una de las mejores formas para perder peso, pero existe el miedo de perder masa muscular.Leer artículo

Eliminar grasa del abdomen con crunches, ¿qué tan factible es?

16 junio, 2014 |

Eliminar la grasa en el abdomen con rutinas intensas de crunches o abdominales es un mito que sigue siendo un error bastante frecuente que ya no debería ser cometido. Leer artículo

Consejos para perder peso rápidamente

5 junio, 2014 |

Estos son algunos de los consejos que si pones en práctica, sin duda acelerarás la pérdida de peso. Leer artículo

¿Cómo quemar grasa abdominal?

3 junio, 2014 | | 5 Comments

El abdomen es la zona donde más tiende a acumularse grasa a lo largo del tiempo, conoce como puedes quemar grasa abdominal de forma segura.Leer artículo

Como aliviar el dolor de piernas después del entrenamiento

3 junio, 2014 | | 3 Comments

El dolor de piernas insoportable luego de un arduo entrenamiento, Sin embargo, puedes recurrir a algunos remedios para agilizar el proceso de recuperación.
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¿Cuánto debo descansar entre las series para ganar músculo?

26 mayo, 2014 | | 5 Comments

Conoce el tiempo de descanso ideal que debes de aplicar cuando quieres ganar masa muscular de forma más rápida.Leer artículo

¿Afecta el sexo en el rendimiento deportivo?

26 mayo, 2014 | | 2 Comments

Existe una creencia popular sobre el sexo, se dice que debilita y quita energía. Para esto los deportistas deben de tener un vida sexual con límites.Leer artículo

Metabolismo rápido, o lento; ¿existe alguna diferencia?

25 mayo, 2014 | | 3 Comments

Descubre cuál es la diferencia entre el metabolismo rápido y lento para aumentar o perder peso.Leer artículo