El colesterol se trata de un lípido que se encuentra en tejidos como el páncreas, el hígado, la médula espinal, el plasma de la sangre y el cerebro mismo.
Categoría - Nutrición
Las personas que practican deporte deben consumir más proteínas por eso vamos a aclarar el mito que indica que el exceso de proteínas se convierte en grasa.
Bajar de peso es un proceso que requiere de mucho esfuerzo y sacrificios, por eso vamos a recomendarte 10 tips para perder peso de forma rápida.
Receta de ensalada para despues de entrenar rica en proteínas y bajara en carbohidratos, ademas es fácil de preparar.
Aprende como controlar esos antojos y así poder lograr todos tus objetivos para lucir un cuerpo de diez en menos de lo que te imaginas.
Para poder construir músculo es necesario el trabajo duro, disciplina, técnica, y la alimentación, conoce los mejores alimentos para construir músculo.
Para ganar masa muscular no se requiere únicamente de hacer ejercicio, sino que también se debe alimentar de la forma más adecuada conoce como alimentarte.
Vamos a mostrarte un ejemplo de un una dieta para crear músculo, recuerda que la alimentación es uno de los tres pilares fundamentales en la construcción del cuerpo.
Atletas más talentosos dentro del mundo del fitness tienen éxito por que buscan crear equilibrio en donde la alimentación se complementa con el ejercicio.
La dieta es la que utiliza el fisicoculturista Phil Heath cuando esta en etapa de volumen, esta dieta es para un culturista profesional de 100 a 120 kg.
