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April 19, 2015

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Nutrición - Página 4 de 25

Como calcular las calorías de una bebida alcohólica

27 febrero, 2015 |

Aprenderás a calcular las calorías que tiene una cerveza o otra bebida alcohólica, para darte cuenta que al consumir alcohol consumes grandes cantidades de caloríasLeer artículo

10 súper alimentos que te harán ganar músculo y fuerza

25 febrero, 2015 |

Debido a que existen una cantidad inmensa de alimentos hoy te hablaremos sobre los 10 alimentos mas imporantes para ganar músculo y fuerza.Leer artículo

Necesidades energéticas y nutricionales de un futbolista

25 febrero, 2015 |

El rendimiento del futbolista va a depender en gran medida de nuestra alimentación, conoce las necesidades nutricionales que debe de llevar un futbolista.Leer artículo

8 alimentos para acelerar el metabolismo de forma natural

25 febrero, 2015 |

Tener un metabolismo acelerado te ayudara a perder peso, conoce esta lista de los alimentos más importantes para acelerar el metabolismo de forma natural.Leer artículo

Colesterol: ¿Que es?, niveles recomendados y cómo reducirlo.

24 febrero, 2015 | | One Comment

El colesterol se trata de un lípido que se encuentra en tejidos como el páncreas, el hígado, la médula espinal, el plasma de la sangre y el cerebro mismo.Leer artículo

¿El exceso de proteínas se convierte en grasa?

23 febrero, 2015 |

Las personas que practican deporte deben consumir más proteínas por eso vamos a aclarar el mito que indica que el exceso de proteínas se convierte en grasa. Leer artículo

Tips que te ayudarán a bajar de peso de forma rápida

11 febrero, 2015 | | 2 Comments

Bajar de peso es un proceso que requiere de mucho esfuerzo y sacrificios, por eso vamos a recomendarte 10 tips para perder peso de forma rápida.Leer artículo

Ensalada para despues de entrenar; rica en proteínas

10 febrero, 2015 |

Receta de ensalada para despues de entrenar rica en proteínas y bajara en carbohidratos, ademas es fácil de preparar.Leer artículo