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August 1, 2014

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6 comentarios

One Arm Cable Front Raise

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  • Paquita

    No hay instrucciones? ni consejos ni recomendaciones?

    • http://twitter.com/JudasSicariote Judas Sicariote

      Eso ya lo ves con tu entrenador, en persona.
      Cada cuerpo es un mundo y las repeticiones, peso, etc. depende de tu complexión y estado físico en general.

  • Paquita

    Por cierto no entiendo por que hay botones de FACEBOOK Camuflados, siento que mi privacidad esta en riesgo. Como lo denuncio?

    • Jorge

      Estás bromeando?? camuflados?? los botones son para compartir este artículo.

  • Marin

    este ejercicio se podría sustituir por las elevaciones frontales con mancuernas?

    • GerzoOn Rojaaz

      asi es, si te das cuenta aqui ya trabajas hombro saludos! bueno es a lo pokito que se referente a eso opino…