Realizar ejercicio de forma regular es uno de los factores más importantes para una vida sexual plena. Estudios aseguran que las mujeres que más entrenan son más felices en la intimidad y tienen más orgasmos. Hilda Hutcherson, profesora asistente de obstetricia y ginecología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia (EEUU) y autora de ‘El placer: una guía para que la mujer consiga el sexo que quiere, necesitaContinuar Leyendo →

Descripción Es el multivitamínico perfecto para hombres activos La nutrición es esencial para lograr una buena salud y rendimiento deportivo. De hecho, una nutrición adecuada durante el entrenamiento es una de las claves del éxito Mega Men Sport es la fórmula para mejorar la actividad física de los hombres que necesitan más que un multivitamínico Ofrece un soporte muscular y de síntesis de proteínas con las características de un precursorContinuar Leyendo →

Introducción Para cualquiera que esté tratando de perder peso, quemar la grasa es fundamental. ¿La mejor manera para hacerlo? ¡El ejercicio! Y aunque es importante darse cuenta de que el ejercicio debe combinarse con una dieta balanceada para obtener mejores resultados para perder peso, existen ocho ejercicios cardiovasculares que te ayudarán a derretir la grasa y a verte fantástica en un instante. Step aeróbico Por mucho una de las rutinasContinuar Leyendo →

Es un suplemento a base de 11 pastillas por sobre de origen natural, que sirven para incrementar la potencia, energía, salud, evitar la carencia de nutrientes, promueve la masa muscular, ayuda a la definición muscular ya que contiene aminoácidos y lipotropicos, en si te ayudan a tener una nutricion completa para promover un estado anabolico en el cuerpo, es mucho mejor si lo suplementas con creatina y proteina.

  La primera  de las seis estrategias de entrenamiento que explica Charles Poliquin se basa en el uso de pesos pesados, dentro del 85-100% de tu RM, con ejercicios básicos ejecutados frecuentemente. Para este método suelen usarse rutinas de cuerpo entero realizadas tres veces por semana o una rutina divida torso-pierna de cuatro sesiones por semana. En este método, una sesión de entrenamiento debe incluir o una rutina de Cuerpo entero (Full-Body) o una rutina Torso-Piernas. Método de Cuerpo Entero Un ejercicio básico enContinuar Leyendo →

Es común que a veces uno ande con un dinero extra y realmente le gustaría pegarse “una crecida” usando suplementos alimenticios. Pero las interrogantes son ¿cuál o cuáles usar? ¿Cómo los uso? ¿Se pueden combinar? Antes de redactar esto, es necesario que el lector entienda dos aristas muy importantes: A)- Los suplementos alimenticios no son mágicos, no nos convertirán en el tipo de la revista con 8 abdominales ni tampoco nos aceleraráContinuar Leyendo →

Cuando pasamos por tiendas de suplementos alimenticios o vemos en internet estos mismos productos, la atención se enfoca generalmente en los ganadores de peso y la creatina. Son estos mismos junto con otros más que se venden como pan caliente, sin embargo hay un grupo de suplementos que no se venden tanto. Casi siempre los verás en las farmacias en un rincón, al final de todos los demás maravillosos productos,Continuar Leyendo →