La dieta Dukan es el mejor secreto de adelgazamiento que Francia ha tenido, ahora podemos entender porque la mayoría de las francesas son delgadas. La Dieta francesa Dukan ha permitido a millones de mujeres permanecer bellas y elegantes en un mundo de glamour, y se ha convertido en la número uno de listas de adelgazamiento. Su creador, el francés Pierre Dukan doctor en medicina, insiste en que esta dieta no es unaContinuar Leyendo →

Una de las maneras más efectivas de sacar rédito de la influencia que tienen los astros sobre las personas es realizar la Dieta de la Luna. Nuestro satélite natural interviene en las funciones del organismo y la ayuda desintoxicante. Según cada una de las fases lunares, es posible bajar de peso y no recuperarlo nunca más. La dieta de la luna es una forma natural y efectiva de alcanzar laContinuar Leyendo →

La Manzana es una fruta imprescindible en las dietas para bajar de peso. Aporta tan solo 80 calorías por cada 150 gramos y ni una de ellas procede de materia grasa. Existen diversas versiones de la dieta de la manzana. La siguiente es la versión estricta y se caracteriza por ser una dieta desintoxicante que debe realizarse durante cinco días. Resultados de la dieta de la manzana Con la dieta de la manzana lo primero que bajarás será elContinuar Leyendo →

Mantenerse de buen ánimo mientras adelgazas es posible con la llamada dieta de la felicidad. Este plan te permite bajar entre 5 y 7 kilos en un mes. La palabra dieta suele asociarse generalmente con conceptos como prohibición, tortura, limitación, restricción, sacrificio y hasta malhumor, pues el privarnos de comida nos hace mantenernos irritables todo el tiempo. En un intento por evitar el malhumor provocado por muchos regímenes, los nutricionistas diseñaron un planContinuar Leyendo →

La siguiente Dieta de 1000 Calorías incluye: 60 gr de proteínas; 30 gr de grasas y 120 gr de carbohidratos. Desayuno: – 200 ml de leche desnatada. – 20 gr de pan blanco o integral. Media mañana: – Un alimento a escoger del grupo FRUTAS. Comida: – Un alimento a escoger del grupo VERDURAS. – Un alimento a escoger del grupo FARINÁCEOS. – Un alimento a escoger del grupo PROTEÍNAS. – UnContinuar Leyendo →

Si estás buscando una dieta para bajar de peso, la Dieta del agua podría ayudarte a lograr tu objetivo. Aunque todos conocemos la importancia del agua, en muchos casos, se desconoce la relación que tiene con el proceso de adelgazamiento. Con la dieta del agua, obtendrás además, los beneficios de tener tu cuerpo bien hidratado: tu piel mejorará de forma significativa, notarás que tu energía aumenta, tus músculos cansados te lo agradecerán, se reducirá elContinuar Leyendo →

Baja de cinco a siete kilos en una semana. Con la dieta de la col (o del repollo) podrás lucir una figura esbelta en pocos días, sólo debes seguirla al pie de la letra. Al iniciar la dieta de la sopa de col debes tomar mucha agua. Puedes tomar tanta sopa como quieras y puedes sazonar tus comidas con salsa soya o inglesa, hierbas, sal, pimienta, limón, salsa de tomate, mostaza o vinagre.  Continuar Leyendo →