¿Es posible definir sin cardio?

Un concepto ya establecido entre las personas es que para definir el cuerpo es necesario matarse con ejercicio cardiovascular, ¿es esto obligatorio?

¿El Sauna nos ayuda a adelgazar?

En la actualidad se buscan maneras fáciles de perder peso, formas en las que no hay que hacer esfuerzo físico. ¿El sauna es una opción?