Image Image Image Image Image

July 26, 2014

Scroll to top

Ir arriba

Foros Mi piel sana

Rutina para hacer pecho en casa

16 julio, 2014 |

Hay ocasiones en las que ir al gimnasio simplemente no es posible, ya sea por una u otra razón, pero no importa podras hacer tu rutina de pecho en casa.Leer artículo

¿Los suplementos son iguales para hombres y mujeres?

16 julio, 2014 |

¿Deben las mujeres tomar suplementos igual que los hombres? Cuándo tomarlos. dosis, tipos de suplementos…Leer artículo

Crossfit: Historia y conceptos básicos

16 julio, 2014 |

El Crossfit se a echo popular en los ultimos años, te vamos a dar a conocer toda la información a fondo sobre el Crossfit, y analizaremos por qué tiene tanto éxito.Leer artículo

Causas del cual haces ejercicio y no bajas de peso

14 julio, 2014 | | 4 Comments

En primera instancia, hay que tener en cuenta que cuando bajar de peso se trata, la actividad física solo repercute en un porcentaje.Leer artículo

Los mejores quesos para adegazar

14 julio, 2014 | | One Comment

Debido a su alto contenido en proteínas y calcio, los quesos son conocidos como uno de los alimentos que más beneficios aportan al organismo.Leer artículo

Algunos alimentos esenciales para reducir el colesterol

13 julio, 2014 |

Consumir los alimentos adecuados en cantidades específicas, que combinados con una buena dosis de ejercicio físico, ayudará a reducir el colesterol alto.Leer artículo

Recomendaciones para evitar lesiones con el CrossFit

13 julio, 2014 |

Como en todo tipo de actividad, y más al ser el crossfit, de alta intensidad, se corren riesgos en su práctica, conoce como puedes evitar lesionarte.Leer artículo

Los principales beneficios del Zumba

9 julio, 2014 | | One Comment

El Zumba es una de las actividades físicas de gran impacto en la comunidad fitness, vamos a contar algunos de los principales beneficios del zumba.Leer artículo