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October 22, 2014

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Las razones por las que el té verde sirve para perder peso

16 octubre, 2014 |

El té verde se ha consolidado como uno de los principales aliados a la hora de iniciar una dieta para perder peso, y las razones son bastantes. ConocelasLeer artículo

Rutina de piernas para realizar en casa en solo 5 minutos

16 octubre, 2014 |

Te mostramos en video una rutina para piernas que podrás realizar en tu casa en tan solo cinco minutos, se realiza con peso corporal.Leer artículo

¿Se puede correr estando embarazada?

16 octubre, 2014 |

¿Estas embarazada y deseas correr? Este artículo te ayudara a saber como salir a correr estando embarazada sin que tu bebé y tu corran riesgos.Leer artículo

¿Que es y a qué se debe el efecto rebote?

16 octubre, 2014 |

El famoso efecto rebote es común en las personas que deciden bajar de peso con dietas rápidas que les asegura perder varios kilos en pocos días.Leer artículo

Las diferencias entre estiramientos estáticos y dinámicos

16 octubre, 2014 |

Los estiramientos son una parte de la rutina del ejercicio, debido a su eficacia en múltiples ejercicios. Debes practicarlos antes y después del ejercicio.Leer artículo

¿Qué es la memoria muscular?

6 octubre, 2014 | | 2 Comments

Las células que componen el músculo forman una especie de memoria muscular que permite retomar su estado anterior al ser entrenado.Leer artículo

Ejercicios de Yoga para aliviar dolores de cuello

6 octubre, 2014 |

Con estos ejercicios de yoga, podemos aliviar los dolores de cuello rápidamente y sin gastar mucho tiempo y dinero.Leer artículo

La fórmula correcta para calcular nuestra grasa corporal

5 octubre, 2014 |

Esta fórmula es ideal para calcular nuestra grasa corporal para darnos una idea cercana a nuestro estado actual de salud.Leer artículo