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April 23, 2014

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4 comentarios

Roman Chair Knee Raise

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  • carlos

    Que grado de efectividad tiene

  • natyelo

    para mujeres cuanto es lo apropiado?

    • Jorge Romero Villanueva

      3 series de 15 con intervalo de 90 seg

  • Kariglen

    Buenisimo ejercicio, deberian desarrollar una aplicacion para telefonos celulares!