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August 22, 2014

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2 comentarios

Side Plank

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  • Ulises Josue Hipolito Ugalde

    hola, aquí solo veo la posición pero no entiendo el movimiento ¿alguien me podría decir como es el movimiento en este ejercicio?

    • Bastian Chacon

      No hay movimiento, es solo quedarse en esa posicion