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September 23, 2014

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3 comentarios

Speed Squats

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  • jorge luis vega

    ¿ejercicio es con peso o sin peso ?

  • Diego

    En este caso es sin peso, ya que sirve para mantener el músculo o fortalecer el mismo. Con peso sirve para sacar volumen

  • Arely

    si quiero aumentar gluteo cuantas repeticiones debo hacer y con cuanto peso?