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March 1, 2015

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Adelgazar

Rutina de ejercicios para perder peso HIIT

12 febrero, 2015 |

Exitosa rutina de ejercicios de ocho semanas para perder peso usando el sistema HITT, debido a la exigencia de esta rutina solo se trabaja tres días a la semanaLeer artículo

Tips que te ayudarán a bajar de peso de forma rápida

11 febrero, 2015 | | 2 Comments

Bajar de peso es un proceso que requiere de mucho esfuerzo y sacrificios, por eso vamos a recomendarte 10 tips para perder peso de forma rápida.Leer artículo

Motivos por los cuales no puedes bajar de peso

10 febrero, 2015 |

Si pesar de hacer una rutina de ejercicios no bajas de peso, seguramente estas cometiendo un error en tus ejercicios o en tu alimentación, conoce cual es.Leer artículo

Recuerda abrigarte menos si quieres quemar grasas de verdad

19 enero, 2015 | | 3 Comments

Uno de los mitos más grandes que aún existe hoy en día, es el que dice “al sudar se queman más grasas”, descubre que es lo que en verdad quema grasa.Leer artículo

¿Por qué debemos dormir bien para perder peso?

6 enero, 2015 |

La transformación del cuerpo, en este caso, el perder peso, es un proceso que requiere de muchos factores y uno de ellos es dormir.Leer artículo

¿A dónde va la grasa quemada del cuerpo?

5 enero, 2015 | | One Comment

Muchos creen que la grasa quemada del cuerpo se convierte en energía, musculo o calor para beneficio del cuerpo. Descubre a donde va la grasa quemada…Leer artículo

No desayunar no te hace adelgazar, al contrario engordas

18 diciembre, 2014 | | One Comment

Muchas personas aún creen firmemente que la mejor manera de adelgazar es dejando de comer por completo; pero esa idea esta totalmente EQUIVOCADA. Leer artículo

Consejos para adelgazar y evitar el efecto rebote

18 diciembre, 2014 |

Una vez lograda la pérdida de peso, las probabilidades de sufrir el conocido y temido efecto rebote están a la orden del día, conoce como puedes evitarloLeer artículo