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January 30, 2015

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Bajar de Peso

Recuerda abrigarte menos si quieres quemar grasas de verdad

19 enero, 2015 | | 2 Comments

Uno de los mitos más grandes que aún existe hoy en día, es el que dice “al sudar se queman más grasas”, descubre que es lo que en verdad quema grasa.Leer artículo

¿Por qué debemos dormir bien para perder peso?

6 enero, 2015 |

La transformación del cuerpo, en este caso, el perder peso, es un proceso que requiere de muchos factores y uno de ellos es dormir.Leer artículo

¿A dónde va la grasa quemada del cuerpo?

5 enero, 2015 | | One Comment

Muchos creen que la grasa quemada del cuerpo se convierte en energía, musculo o calor para beneficio del cuerpo. Descubre a donde va la grasa quemada…Leer artículo

No desayunar no te hace adelgazar, al contrario engordas

18 diciembre, 2014 | | One Comment

Muchas personas aún creen firmemente que la mejor manera de adelgazar es dejando de comer por completo; pero esa idea esta totalmente EQUIVOCADA. Leer artículo

Consejos para adelgazar y evitar el efecto rebote

18 diciembre, 2014 |

Una vez lograda la pérdida de peso, las probabilidades de sufrir el conocido y temido efecto rebote están a la orden del día, conoce como puedes evitarloLeer artículo

Como adelgazar sin tener hambre, conoce las claves

17 diciembre, 2014 |

Cuando se habla de perder peso muchos afirman que “para bajar, debo dejar de comer”, pero es totalmente lo contrario, descubre las claves para adelgazar.Leer artículo

Cosas que no debes olvidar si has decidido adelgazar

15 diciembre, 2014 |

Existen tres temas fundamentales para bajar de peso: la psicología, alimentación y ejercicio. Por eso, vamos a mostrar algunas cosas que no debes olvidar.Leer artículo

Controla la leptina y elimina la grasa corporal

12 diciembre, 2014 | | One Comment

La leptina es la hormona que controla el hambre, si sabes como controlarla podrás perder peso de forma seguraLeer artículo