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November 25, 2014

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Bajar de Peso

Bebidas que te ayudan a bajar de peso

4 noviembre, 2014 |

Te mostramos algunas de las mejores bebidas que te ayudarán a eliminar esos kilos de más, por que no solo con la comida bajas de peso, también con bebidas.Leer artículo

Rutina de ejercicios de intervalos para quemar grasa

3 noviembre, 2014 |

Rutina de ejercicios para realizar en casa o gym de intervalos, sirve para quemar grasa. Se necesitan varios aparatos para realizarla. Leer artículo

Cardio en ayunas: ¿Bueno o malo?

30 octubre, 2014 | | One Comment

Vamos a hablar los pros y contras de hacer cardio en ayunas, una practica que aumenta entre los principiantes a la hora de querer perder pesoLeer artículo

Cardio o pesas: ¿Que es mejor para bajar de peso?

30 octubre, 2014 | | 2 Comments

Resolveremos la duda acerca de qué tipo de entrenamiento es mejor para quemar grasa, si el cardio o pesas.Leer artículo

Ejercicios que pueden practicar después su embarazo

23 octubre, 2014 | | One Comment

Si quieres hacer que tu cuerpo vuelva a regresar a la normalidad, puedes realizar alguno de estos ejercicios después de tu embarazo.Leer artículo

¿Se queman más grasas al realizar cardio después de las pesas?

20 octubre, 2014 |

Actualmente, existen múltiples estudios que apoyan esta afirmación, hacer cardio después del entrenamiento de pesas hace perder más grasa.Leer artículo

Aprende a diferenciar los carbohidratos buenos de los malos

29 septiembre, 2014 | | 2 Comments

Conoce la diferencia entre los carbohidratos simples y los complejos los cuales te ayudaran a perder peso de forma efectiva.Leer artículo

Forma de eliminar grasa abdominal de forma efectia

29 septiembre, 2014 | | 2 Comments

El abdomen en la zona del cuerpo en donde tiende a acumularse grasa de forma más fácil y también la zona en la que es más difícil deshacerse de ella.Leer artículo