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6 estrategias para perder grasa

¿Estas ansioso por perder peso? Con las siguientes seis estrategias podrás cumplir tu meta de una forma más rápida y sencilla.

¿Es posible definir sin cardio?

Un concepto ya establecido entre las personas es que para definir el cuerpo es necesario matarse con ejercicio cardiovascular, ¿es esto obligatorio?