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January 30, 2015

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Ganar Musculo

Gana masa muscular con esta dieta de volumen

27 enero, 2015 | | 2 Comments

Para ganar masa muscular no se requiere únicamente de hacer ejercicio, sino que también se debe alimentar de la forma más adecuada conoce como alimentarte.Leer artículo

Dieta para crear musculo

22 enero, 2015 |

Vamos a mostrarte un ejemplo de un una dieta para crear músculo, recuerda que la alimentación es uno de los tres pilares fundamentales en la construcción del cuerpo.Leer artículo

La dieta para aumentar musculo de Phil Heath

21 enero, 2015 |

La dieta es la que utiliza el fisicoculturista Phil Heath cuando esta en etapa de volumen, esta dieta es para un culturista profesional de 100 a 120 kg.Leer artículo

Dieta hiperproteica para ganar masa muscular

20 enero, 2015 | | 3 Comments

Cuando quieres ganar masa muscular, es necesario una dieta hiperproteica. La siguiente es una dieta especialmente diseñada para este tipo de situaciones.Leer artículo

Dieta para hombre de 80kg para ganar músculo

20 enero, 2015 | | 2 Comments

Esta dieta está estructurada para un hombre de 80 kilogramos, que debe consumir 3136 calorías al día, distribuidas en cinco comidas.Leer artículo

Tips que te servirán para maximizar el crecimiento muscular

14 enero, 2015 | | 3 Comments

Si tienes problemas para ganar masa muscular estos cinco secretos te ayudaran a conseguir un aumento mas rápido de músculo en un menor tiempo.Leer artículo

Dieta de mujer para ganar masa muscular

6 enero, 2015 | | 2 Comments

Dieta para aumentar masa muscular para mujer, distribuida en cinco comidas. La dieta es muy fácil de seguir ya que utiliza alimentos básicos.Leer artículo

Las 5 reglas de la alimentación para ganar masa muscular

6 enero, 2015 |

Para construir el cuerpo fitness se requiere de actividad física diaria, es importante mencionar que el pilar más importante es la alimentación.Leer artículo