Los Lipo 6 son termogénicos. Este tipo de productos hacen que el metabolismo corporal aumente, incrementando así la producción de calor, por lo que la grasa en exceso de nuestro cuerpo se quema.

Una de las preguntas que mas nos enfrentamos a diario, es cuantas series o repeticiones debo de hacer para mi proposito, Esto depende de tu meta, ¿Quieres marcar o hacer crecer tus músculos?

A continuación un ejemplo de como combinar los alimentos para lograr las raciones diarias ricas en proteínas y fibras con cantidades controladas de grasas y carbohidratos, propias de una dieta para perder el exceso de grasa corporal que recubre tus músculos y poder lucir los resultados del arduo entrenamiento. Como en cualquier dieta que se haga para potenciar los efectos del entrenamiento en el período de definición muscular, no seContinuar Leyendo →

Hay quienes por su constitución consiguen marcar músculo sin tanto esfuerzo, pero hay otros que además de esforzarse en el gimnasio deben seguir una dieta adecuada para alcanzar sus objetivos. Ten presente que para lograr tu objetivo, las dietas y el ejercicio van de la mano. La dieta para marcar músculos se basa en el aporte óptimo de carbohidratos, proteínas y grasas. Como cualquier otro régimen se debe hacer deContinuar Leyendo →