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January 30, 2015

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Principiantes GYM

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29 enero, 2015 |

La respiración influye demasiado en el óptimo rendimiento de la rutina, conoce la técnica correcta para respirar mientras haces levantamiento de pesas.Leer artículo

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21 enero, 2015 |

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19 enero, 2015 | | One Comment

El sueño es considerado como uno de los tres pilares en todo proceso de transformación del cuerpo, descubre cuantas horas debes dormir para rendir másLeer artículo

Recuerda abrigarte menos si quieres quemar grasas de verdad

19 enero, 2015 | | 2 Comments

Uno de los mitos más grandes que aún existe hoy en día, es el que dice “al sudar se queman más grasas”, descubre que es lo que en verdad quema grasa.Leer artículo

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12 enero, 2015 | | One Comment

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