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September 1, 2015

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Proteina

10 batidos ricos en proteína para ganar músculo

15 junio, 2015 | | One Comment

Los batidos de proteína forman parte de las dietas de cualquier culturista que conoce la importancia de su consumo, para complementar la ingesta diaria necesaria de proteínas te dejamos 10 batidos ricos en proteína.Leer artículo

¿Cuántas proteínas y carbohidratos debo consumir?

12 junio, 2015 |

Para determinar la cantidad acerca de cuántas proteínas, carbohidratos o grasas debe consumir una persona, no solamente debe tomarse en cuenta el factor “objetivo”, sino también otros aspectos conócelos..Leer artículo

10 ventajas del Whey Protein frente a un batido casero

13 abril, 2015 |

La suplementación es la forma más segura de cubrir las necesidades de un macronutriente en específico, te decimos 10 pros de usar Whey Protein frente a un batido casero.Leer artículo

La suplementación en los días de descanso

7 abril, 2015 |

Sabemos que la suplementación tiene un papel importante en los planes alimenticios, descubre que suplementos debes de seguir consumiendo los días de descanso.Leer artículo

¿Debo tomar proteína los días que no voy al gym?

7 abril, 2015 | | One Comment

Sobre la ingesta de proteínas en días de entrenamiento, todos apuntan a que es vital para construir masa muscular, ¿Pero que hacemos cuando no vamos?Leer artículo

¿Cómo distinguir una proteína de calidad?

30 marzo, 2015 | | 3 Comments

Sabemos que la suplementación a partir de polvos de proteínas es indispensable para alcanzar los niveles diarios de proteína, conoce como identificar una buena proteína.Leer artículo

¿Cuántos scoops de proteína tomar al día?

23 marzo, 2015 |

Tomar suplementos proteicos es la mejor forma para cubrir las necesidades diarias de proteín, conoce cuantas scoops (cucharadas) de proteína debes tomar. Leer artículo

Pasos a seguir para escoger una buena proteína

12 marzo, 2015 | | 11 Comments

Cuanto se trata de aumentar músculo, las proteínas son muy importantes para eso esta este artículo que te ayudara saber como escoger una buena proteína. Leer artículo