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January 27, 2015

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Proteina

Consejos para medir el consumo diario de proteínas

6 enero, 2015 |

Vamos a mostrar diversos métodos para controlar el consumo diario de tus proteínas sin enredarse con odiosas operaciones matemáticasLeer artículo

Excelente licuado para aumentar la quema de grasas

30 octubre, 2014 | | 4 Comments

Este licuado si consumes para complementar el desayuno, potenciarás la quema de grasas a lo largo del día, pero recuerda que deberás realizar ejercicio tmb.Leer artículo

¿Cuánta proteína debo tomar para ganar músculo?

17 septiembre, 2014 | | 2 Comments

Es un hecho que el consumo adecuado de proteínas es uno de los principales factores que ayudan en la ganancia de masa muscular, conoce cuanta consumir.Leer artículo

Caseína: Proteína de alta calidad

4 septiembre, 2014 |

La caseína es una proteína de gran calidad la cual si combinas con una dieta saludable ayuda a mantener y ganar masa muscular. Leer artículo

Conoce todos los tipos de proteína de Suero o Whey

2 septiembre, 2014 | | 2 Comments

La proteína de suero o proteína Whey es uno de los suplementos más populares para la ganancia de masa muscular. Leer artículo

¿Los suplementos son iguales para hombres y mujeres?

16 julio, 2014 | | 2 Comments

¿Deben las mujeres tomar suplementos igual que los hombres? Cuándo tomarlos. dosis, tipos de suplementos…Leer artículo

Consejos para tomar adecuadamente la proteína de suero

1 julio, 2014 | | 13 Comments

Hay errores que se cometen muy seguido y que evitan que la proteína de suero aporte toda esa gama de beneficios por los que tanto es conocido. ConocelosLeer artículo

Cuanta proteína consumir para aumentar musculo

16 junio, 2014 |

Las proteínas es el macronutrientes que mayor impacto tienen cuando de construir músculo se trata, conce cuanta es la cantidad que necesitas cada día para aumentar masa muscular. Leer artículo