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September 3, 2015

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Recetas Fitness para GYM

Inspírate a la hora de preparar tu comida, con estas recetas saludables que te harán perder peso de forma sana.

Desayuno para comenzar el día creando músculo

31 agosto, 2015 | | One Comment

Si no quieres que tu cuerpo comience a destruir músculos para obtener energía, es muy importante que tomes un desayuno lleno de proteínas.Leer artículo

Excelentes desayunos ricos en proteínas para vegetarianos

15 julio, 2015 |

Te presentamos tres desayunos ricos en proteínas para deportistas vegetarianos. Cada uno aporta más de 31 gramos de proteína por porción, lo que suficiente para atletas.Leer artículo

Dieta alta en proteínas para deportistas vegetarianos

17 junio, 2015 |

El consumo de proteínas a base de alimentos vegetales no suele ser una de las opciones más recomendables para ganar masa muscular, pero te aconsejamos sobre esto.Leer artículo

10 batidos ricos en proteína para ganar músculo

15 junio, 2015 | | One Comment

Los batidos de proteína forman parte de las dietas de cualquier culturista que conoce la importancia de su consumo, para complementar la ingesta diaria necesaria de proteínas te dejamos 10 batidos ricos en proteína.Leer artículo

Excelentes desayunos para acelerar tu metabolismo y bajar de peso

6 mayo, 2015 | | One Comment

El desayuno es la comida más importante del día, y por esa razón se le debe prestar especial atención, te damos dos ejemplos de desayunos balanceados.Leer artículo

Cómo preparar un sandwich completo y deportivo

26 marzo, 2015 | | 6 Comments

Preparar adecuadamente un sandwich pueden convertirlo en un alimento balanceado incluso para las personas que van al GYMLeer artículo

Ensalada para despues de entrenar; rica en proteínas

10 febrero, 2015 |

Receta de ensalada para despues de entrenar rica en proteínas y bajara en carbohidratos, ademas es fácil de preparar.Leer artículo

Alimentos que debe incluir un desayuno fitness

5 diciembre, 2014 | | 2 Comments

El desayuno es la comida más importante del día conoce que alimentos puedes incluir en tu dieta para que tu desayuno sea 100% fitness. Leer artículo