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August 30, 2014

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Rutina para Brazos - Mi Piel Sana

Rutina para quemar grasa y aumentar músculos en brazos [Rutina 3]

5 marzo, 2013 | | 2 Comments

Haz crecer tus músculos con esta rutina de levantamientos compuestos la cual trabaja los principales grupos musculares, para darte un resultado de brazos fuertes, mayor volumen y fuerza en todo el torso.Leer artículo

Rutina para quemar grasa y aumentar músculos en brazos [Rutina 2]

5 marzo, 2013 | | 2 Comments

Exelente Rutina de 4 semanas para aumentar músculos en los biceps y triceps y al mismo tiempo quemar grasa para poder definir.Leer artículo

Rutina para quemar grasa y aumentar músculos en brazos [Rutina 1]

25 febrero, 2013 | | 9 Comments

Rutina espectacular para quemar grasa y aumentar tus músculos rapidamente en brazos, notaras los resultados en poco tiempo.Leer artículo

Rutina para quemar grasa y aumentar músculos en brazos [Preparación]

17 febrero, 2013 | | 8 Comments

Esta rutina esta dividida en seis ejercicios y esta diseñada con tres objetivos en mente: incrementar tu ritmo cardíaco para mejorar tu condición cardiovascular, acostumbrar a los bíceps y tríceps a los patrones de movimiento incluidos en muchos de los ejercicios que trabajan los brazos directamente y crear una buena base de fuerza que te permita atacar las tres rutinas principales de manera perfecta.Leer artículo

Rutina para quemar grasa y aumentar músculos en brazos [Introducción]

17 febrero, 2013 | | 28 Comments

Introducción al Plan de entrenamiento para quemar grasa y aumentar musculo en brazos usando super series, este plan esta diseñado para cualquier personas con cualquier nivel físico.Leer artículo