Image Image Image Image Image

March 2, 2015

Scroll to top

Ir arriba

Vivir Sano

10 súper alimentos que te harán ganar músculo y fuerza

25 febrero, 2015 |

Debido a que existen una cantidad inmensa de alimentos hoy te hablaremos sobre los 10 alimentos mas imporantes para ganar músculo y fuerza.Leer artículo

Colesterol: ¿Que es?, niveles recomendados y cómo reducirlo.

24 febrero, 2015 |

El colesterol se trata de un lípido que se encuentra en tejidos como el páncreas, el hígado, la médula espinal, el plasma de la sangre y el cerebro mismo.Leer artículo

Evita la depresión haciendo ejercicio

16 febrero, 2015 |

El ejercicio genera reacciones en el sistema nervioso central del cerebro encargado de la regulación de las emocionesLeer artículo

Beneficios del sexo antes de realizar ejercicio

13 febrero, 2015 | | One Comment

¿El sexo previo afecta a la hora de realizar ejercicios o practicar algún deporte? Conoce la respuesta en este artículoLeer artículo

Hacer ejercicio mejora la inteligencia

9 febrero, 2015 |

Los últimos estudios realizados han revelado que el ejercicio puede ayudar a que tu cerebro funcione mejor ademas ayuda a crear nuevas células cerebrales.Leer artículo

Tips para controlar los antojos hacia los alimentos con azúcar

4 febrero, 2015 | | One Comment

Aprende como controlar esos antojos y así poder lograr todos tus objetivos para lucir un cuerpo de diez en menos de lo que te imaginas.Leer artículo

Técnica de respiración en el levantamiento de pesas

29 enero, 2015 |

La respiración influye demasiado en el óptimo rendimiento de la rutina, conoce la técnica correcta para respirar mientras haces levantamiento de pesas.Leer artículo

Crea hábitos saludables en tan sólo 3 semanas

12 enero, 2015 | | 3 Comments

Los buenos hábitos se adquieren no se nace con ellos, aprende como puedes crear buenos hábitos en tu vida diaria.Leer artículo