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August 22, 2014

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2 comentarios

Wide Grip Bench Press

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  • pako

    El agarre comk debe ser? Cuanto peso ddbo poner en principio

  • IgnacioJ

    Un poco limitada la información de esta página, si bien orientan con que ejercicios es recomendable hacer, no dice nada acerca de pesos y velocidades (muy importante, ya que no es lo mismo realizar ejercicios de pesa con lentitud a hacer repeticiones a una velocidad superior).