Wide Grip Chin Up
No te pierdas
One Leg Floor Calf Raise
25 abril, 2012
Existe un mito que dice hace creer que levantar más peso, significa ganar más masa muscular y esto es un error a continuación te explicamos por qué.
Si tienes problemas de estrés o depresión, la mejor terapia para estos malestares es el ejercicio y salir a correr, conoce todos sus beneficios.
One Leg Cable Calf Raise
25 abril, 2012
En este artículo conocerás todo lo relacionado a los medicamentos más recomendados por el médico que permiten conciliar el sueño.
Si no sigues esta serie de consejos hacer una dieta para adelgazar no servirá de nada, este artículo se recomienda leer antes de hacer una dieta.
Cuando pasamos por tiendas de suplementos alimenticios o vemos en internet estos mismos productos, la atención se enfoca generalmente en los ganadores de peso y la...
¿Es el acné, contagioso?
11 febrero, 2014
El acné es un padecimiento de la piel que se origina por el exceso de producción de grasa sobre la piel, mucha gente pregunta si el acné es contagioso por falta de...
Gluteos: Mejores ejercicios, estiramientos y funcionalidad
12 febrero, 2018
El glúteo mayor es el músculo más grande del cuerpo y también el responsable de muchas de las actividades que realizamos de manera cotidiana. Con estos ejercicios y...
El acné no es un problema que perjudica sustancialmente a la salud, vaya que genera un cuadro de afecciones psicológicas y sociales, originadas por los efectos adversos...
La sentadilla es el ejercicio imprescindible en la rutina de cualquier persona que busca un cambio en su apariencia física, descubre como realizarla de forma correcta.
Si tienes problemas de rodillas, hoy vamos a mostrarte un par de movimientos con los que podrás reducir el dolor de rodilla en cuestión de algunos días y para siempre.
Gold Standard Pre Workout es un suplemento creado por Optimum Nutrition; ayuda a potenciar el rendimiento y aumentar la concentración durante la rutina.
Desplantes con barra
25 abril, 2012
¿Por qué se acumula grasa en las caderas? Aunque pienses que esto tiene que ver con la alimentación, en realidad no tiene mucho que ver. Te diremos porqué
El agarre no se supone que tiene que tener el ancho de hombros? Digo por que si es mas alejado es malo para los hombros
waw!!!!