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Pecho

Wide Reverse Grip Bench Press

6 comentarios

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  • hola me llamo percy..estoy en el gim..lo que necesito es que me alcancen rutinas para los 7 dias de la semana..para aumentar masa muscular….gracias

  • Saludos, mi nombre es Alexander, tengo 23 Años, 155 lb, estatura 5’10, tengo un pequeño problema en los antebrazos que me duelen un poco cuando ejerzo mucha fuerza con ellos..! y en este ejercicio veo que se utiliza mucho ya que es invertido. puede que me traiga complicaciones al hacer este ejercicio??

  • hola me llamo cristian tengo 28 años y es la primera vez que quiero hacer gym, que rutina me recomiendan para fortalezer el pecho? gracias

  • Eso va a depender de que tanto tejido tengas, pero en lo general no suelen ser muy graves asi que si quieres mas información con gusto me puede preguntar a detalle.

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