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Pecho

Wide Reverse Grip Bench Press

  • percy bautista briones

    hola me llamo percy..estoy en el gim..lo que necesito es que me alcancen rutinas para los 7 dias de la semana..para aumentar masa muscular….gracias

    • Arana Jeff

      Hola se supone que para eso son los ejercicios para que armes tus propias rutinas…

  • Alexander

    Saludos, mi nombre es Alexander, tengo 23 Años, 155 lb, estatura 5’10, tengo un pequeño problema en los antebrazos que me duelen un poco cuando ejerzo mucha fuerza con ellos..! y en este ejercicio veo que se utiliza mucho ya que es invertido. puede que me traiga complicaciones al hacer este ejercicio??

  • Chuku Palavecino

    hola me llamo cristian tengo 28 años y es la primera vez que quiero hacer gym, que rutina me recomiendan para fortalezer el pecho? gracias

  • Kenshin Tsukishima

    Eso va a depender de que tanto tejido tengas, pero en lo general no suelen ser muy graves asi que si quieres mas información con gusto me puede preguntar a detalle.

  • QUE TAL ME LLAMO SEBASTIAN TENGO 27 AÑOS Y TENGO GINECOMASTIA , CUAL PUEDE SER LA MEJOR RUTINA PARA QUE NO SE NOTE? SALUDOS

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