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Tips & Trucos Fitness

Beneficios del entrenamiento con pesas para tu salud

Descubre todos los beneficios que el entrenamiento con pesas puede desarrollar a mediano y largo plazo y como mejora tu calidad de vida.

1 comentario

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  • desde Bolivia: aquí vi que los entrenamientos en la disciplina de los aerobicos son muy extensos, a tal punto de deshidratarse al máximo y eso lo ven bien 3 horas 4 horas, yo como dueña de gimnasio se les dice que eso esta mal que no queman grasa, solo se deshidratan y los clientes no entienden, ya no se que hacer como las oriento?

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