Inicio » GYM » Ejercicios » Abdomen

Categoría - Abdomen

Ejercicios para abdomen ilustrados con imágenes y videos, mostrando la técnica correcta para ejecutar los ejercicios.

Plank o Plancha

En este video explico como realizar correctamente uno de los ejercicios más fundamentales para los abdominales, la plancha (abdominales isométricos). Es un ejercicio...

¡SUSCRIBETE GRATIS!
Acepta el envío de notificaciones y lee nuevos artículos antes que nadie.