Guía para hacer adecuadamente las zancadas Excelente para el trabajo de las piernas y también para acelerar el ritmo cardíaco de forma considerable, las zancadas son uno...
Categoría - Piernas
Ejercicios para piernas ilustrados con imágenes y videos, mostrando la técnica correcta para ejecutar los ejercicios.
Modo de realización Ponte de pie con la cabeza mirando hacia el frente y saca el pecho hacia el frente. Pon los pies al mismo ancho de los hombros o un poco más amplio...
