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Rutinas

Plan de entrenamiento de 6 semanas que puedes hacer en casa o al aire libre

Se trata de una rutina en la que iremos progresando día a día a lo largo de seis semanas, no necesitas ningún material para hacer realizar la rutina.

1 comentario

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  • Yo estoy comenzando a ejercitarme para bajar de peso, estoy pasada por mas de 20 kilos siendo que mido 1,57 cm. ¿Es normal ver como mis brazos y mi abdomen bajen y solo haber bajado 2 kilos?

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