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Si pesar de hacer una rutina de ejercicios no bajas de peso, seguramente estas cometiendo un error en tus ejercicios o en tu alimentación, conoce cual es.
Una reciente investigación ha comprobado que en realidad beber agua antes de comer ayuda a perder peso de forma natural y sin rebote.
Vamos a mostrarte, como podrás reducir hasta un total de 500 calorías al día, lo que se traduce en una pérdida de medio kilo de grasa a la semana.
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a que altura ce levantan las piernas ?