Algunos se interesan en formar músculos, otros en formar glúteos y otros en tener abdominales... ¿Pero cuanto músculo podemos ganar por mes?
Etiqueta - Principios básicos
Al aplicar la técnica de sobrecarga negativa durante el entrenamiento, se llegará al fallo más rápido que en una serie común y te permitirá crear...
La masa muscular está compuesta por tres tipos de masas, la masa magra, la grasa corporal y agua. Conoce como puedes hacer para incrementar su tamaño.
