¿La grasa se endurece con los ejercicios de fuerza? ¿Los abdominales ayudan a quemar la grasa de la panza? Vamos a eliminar estos mitos.
Etiqueta - Mitos Fitness
Lista de los 5 mitos más comunes que entorpecen tu progreso a la hora de perder grasa o ganar músculo, algunos de ellos hasta tu nutriólogo te los...
Mitos del fitness que más que ayudarte en tu transformación, ya sea para ganar músculo o pérdida de grasa, probablemente estarán haciendo todo lo contrario.
La grasa acumulada en el cuerpo se va transformando en masa muscular si se entrena constantemente con las pesas. ¿Cierto o falso?
