Conoce la correcta ejecución de los Mountain Climbers, para que sirven y cuantas repeticiones y series debes realizar para este ejercicio.
Categoría - GYM
Seguramente has escuchado que el levantamiento de pesas no es bueno para los niños y por esa razón, te vamos a explicar cuando es recomendable asistir al gimnasio.
La proteína de arroz que ha empezado a cobrar mucha popularidad debido a sus buenos resultados, conoce los beneficios, propiedades y como debes ingerirla para tener...
Lista de alimentos con los que podrás ganar músculo y otros que te ayudarán a perder grasa, y que debes incluir en tu dieta a la voz de ¡ya!
¿Se puede ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo?: Si hay una solución que podemos aplicar, aunque requiere de mucha organización para poder llevarla a cabo.
Tomar tu batido de proteínas durante los próximos 30 minutos de haber finalizado el entrenamiento para aprovechar más los nutrientes ¿Es un mito o una realidad?
¿Quieres bajar de peso o aumentar músculo?, Descubre como conseguir una motivación todos los días para no dejar de hacerlo y volver al sedentarismo.
El realizar actividades físicas genera en nuestro organismo muchas reacciones una de ellas es la cara roja, conoce como puedes evitarlo.
Yohimbina, un suplemento que se usa sobre todo, para la pérdida de grasa. Conoce como se toma y cuales son sus efectos secundarios al tomar más de la dosis recomendada.
¿Te hace falta motivación para ir al GYM? Te daremos los principales motivos por los cuales nunca podrás dejar este precioso deporte, ¡Terminaras un adicto!.
