Seated Reverse Dumbbell Wrist Curl
No te pierdas
Si quieres bajar de peso y perder grasa, un suplemento quema grasas te podrá ser de ayuda, conocé cuando debes tomarlo para que te sirva más.
5 recetas de batido post-entrenamiento que se caracterizan por dos cosas: puedes prepararlas fácilmente en casa y tienen un sabor increíble con ingredientes distintos a...
Standing Arnold Press
25 abril, 2012
¿Cuánta azúcar debemos consumir al día?
6 septiembre, 2016
Conoce la cantidad de azúcar que puedes consumir durante el transcurso del día para poder lograr tener un cuerpo esbelto.
Front Squat
25 abril, 2012
Fotos del antes y el despues de la hermosa modelo Venezolana Michelle Lewin, que ha sido protagonista de multiples portadas de revistas fitness.
¿Quemamos grasa cuando hacemos abdominales? Te hablaremos de la efectividad y beneficios al hacer abdominales.
Las flexiones de tronco al frente (o en posición “buenos días”), sirve para entrenar piernas y es uno de los ejercicios más fáciles de hacer.
Correr es una actividad que requiere de mucho esfuerzo físico y por ello, es importante conocer algunos alimentos que debemos evitar antes de iniciar una carrera larga...
Esta dieta ayuda a perder peso, reducir triglicéridos y colesterol es la unica
One Leg Donkey Calf Raise
25 abril, 2012
Lying Wide Dumbbell Curl
22 abril, 2012
La leche como bebida deportiva, ¿en realidad es eficaz?
20 diciembre, 2014
La leche de vaca como bebida deportiva es ideal para la recuperación del cuerpo luego de una buena sesión de entrenamiento de fuerza o resistencia.
Receta de hotcakes hechos de avena con plátano que aportan las proteínas, grasas y carbohidratos complejos necesarios para que el cuerpo pueda producir la energía.
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.