Cable Shrug
No te pierdas
Aprende a controlar las porciones. Te enseñamos como debería verse tu plato cada vez que comes.
Esta rutina para aumentar la masa muscular, esta diseñada para 4 días a la semana, se recomienda para usuarios intermedios.
En el crossfit, hay mucha desinformación al respecto y conceptos mal entendidos, vamos a explicar sus pros y sus contras.
Los primeros días en el gimnasio son importantes, si no tenemos instructor podemos hacer las cosas mal. Para eso es importante que conozcas como entrenar
La Roche Possay marca reconocida por combatir problemas comunes en la piel trae su mejor tratamiento para el acné.
Receta de ensalada para despues de entrenar rica en proteínas y bajara en carbohidratos, ademas es fácil de preparar.
Diez hábitos de los cuales se podrían decir que son las "reglas de oro" para perder kilos de forma saludable, mostrar un lindo cuerpo... ¡Y mantenerlo!
Para eso sigue estos simples pasos y estarás en el camino para estar en forma en poco tiempo y ser feliz.
El cardispan es un medicamento inyectable que se usa para reducir el volumen de áreas específicas del cuerpo, especialmente la zona de los muslos, el abdomen y la cadera.
Rutina de ejercicios para una Máquina Multiestación de cuerpo completo, distribuida por grupo muscular.
Estudios han demostrado que las mujeres que entrenan más de 3 veces por semana con pesas pierden más grasa que las que hacen ejercicio cardiovascular.
Esta rutina está compuesta por un pre-calentamiento muscular, aeróbicos y elonganción. Se puede repetir 2 veces en el día
¿Tienes alguna duda o comentario? Expertos lo responderán en las próximas 24 horas.