Conoce cuáles son las principales causas de las estrías y cómo evitarlas

Se le conoce como estrías a las líneas de color blanco o amarillento que se amontonan en la piel. Estas se pueden situar en cualquier parte del cuerpo y la causa principal de su manifestación es la rotura de las fibras de colágeno.

Estas marcas aparecen con frecuencia en la piel de hombres y mujeres. Sin embargo, se evidencian constantemente en el tejido de las mujeres.  A muchas personas les resulta molestosa la aparición de las estrías, pero se conocen como una alteración común del tejido cutáneo.

En ese sentido, será conveniente reconocer las principales causas de la aparición de las estrías y algunos métodos para prevenirlas.

¿Por qué se manifiestan las estrías en algunas zonas del cuerpo?

Las estrías son consideradas como alteraciones en el tejido de la piel. Sin embargo, estas también son definidas como cicatrices en la piel. Este tipo de manifestación es causada por el estiramiento o ruptura del tejido de la piel.

A continuación, se describen algunas de las razones por las que aparecen las estrías:

• Comúnmente se manifiestan por la ruptura de las fibras de colágeno de la piel.
• Dichas fibras de colágeno se quiebran por motivos metabólicos, endocrinos o ambientales.
• También se pueden romper por cambios hormonales que incluyan alto nivel de estrógeno u otras hormonas que activen la enzima colagenasa.
• Por otro lado, también pueden ser causadas por la retención de agua en la piel.
• Los cambios drásticos del peso corporal.

Proceso de formación de las estrías en el cuerpo

Como ya lo mencionamos anteriormente, las estrías se pueden producir por distintas causas. Sin embargo, estas deben pasar por una serie de fases para llegar finalmente a manifestarse como “estrías”. A continuación, se describen las fases del proceso de formación de las estrías.

Antes de dar detalle sobre las fases, es importante mencionar que esta cuenta con dos. La primera se trata de la “fase de inflamación” y la segunda “la fase de cicatrización”. ¿Quieres conocer de qué trata cada una? Quédate atento a la siguiente descripción.

• La primera fase se le conoce como “fase de inflamación”. Esta primera fase se forma a través de los vasos sanguíneos que se encuentran en la zona afectada. En esta zona se forman sustancias por exudación; las mismas se manifiestan en un color rojizo. A este proceso se le conoce como “fase de inflamación”.
• La segunda fase tiene que ver con el proceso de cicatrización, en el cual los vasos sanguíneos de la piel, que se encuentran por la zona de las estrías; se cicatriza. En esta fase las estrías toman el color natural, que es blanco o amarillento.

Tipos de estrías

Aunque no lo creas, existen tres tipos de estrías. Estas se clasifican dependiendo del color que vayan tomando; la característica del color es la que determina la gravedad o lo común de la manifestación.

Es importante destacar que algunas de las estrías solo realizan la primera fase de aparición. Es decir, que no llegan hasta la etapa de cicatrización. A continuación, se describen cada uno de los tipos de estrías según su color.

• Estrías purpuras. Este tipo de estrías es ocasionada por la retención de líquido en los tejidos. Suelen inflamar la piel y causar hinchazón. Este tipo de estrías son las menos comunes y deben ser tratadas por un dermatólogo.
• Estrías blancas. Este es el tipo más común y no poseen riesgos. No hay de qué preocuparse si estas estrías aparecen en tu cuerpo, ya que son las del tipo común. Son muy frecuentes en las personas que adelgazan rápidamente o en las embarazadas.
• Estrías rojas. Este tipo de estrías deben pasar por las fases, primero la de inflamación y luego cicatrización, para luego convertirse en estrías blancas. Este sería el proceso normal de la aparición de las estrías rojas. Sin embargo, si se quedan del mismo color ya se trataría de una enfermedad sanguínea.

¿Cómo tratar la aparición de las estrías?

No se ha determinado aún cómo se eliminan las estrías del cuerpo. Sin embargo, estas líneas pueden disminuir su aparición al seguir un buen tratamiento nutricional y al realizar otras actividades que requieren de movimientos físicos.

En este punto es conveniente describir algunas recomendaciones para tratar la aparición de las estrías. Por otro lado, también es fundamental seguir estos consejos para obtener buenos resultados y llevar una vida saludable.

• Es recomendado por los expertos que las personas recurran a un tratamiento o una dieta nutricional. Las estrías, en muchos casos, pueden ser causadas por problemas hormonales. Es por ello que es necesario limpiar el terreno y marcar una vida saludable.
• Es recomendable tomar alimentos que contengan ácidos grasos insaturados.
• Por otro lado, también se recomienda ingerir alimentos que contengan omega 3; ya que esta propiedad fortalece el balance hormonal.
• Disminuir el consumo de alimentos altos en sal y azúcar.
• También se aconseja el consumo de alimentos altos en vitamina C y vitamina E.
• Es necesario que tome la cantidad de agua suficiente.
• Implementar una dieta que contenga altas dosis de proteínas.
• Crear una rutina de ejercicios y mantener el cuerpo en movimiento.
• Otro de los métodos más efectivos para tratar las estrías es utilizando cremas dermatológicas.

Recomendaciones generales

Si ves que las estrías se presentan con alguna anomalía o no son comunes las reacciones que estas presentan, es recomendable seguir algunos de estos consejos:

• Busca asesoría con un médico dermatólogo.
• Puedes intentar combatir la inflamación con cremas dermatológicas recomendadas por un experto.
• Mantén la piel hidratada con cremas para el cuerpo.
• Puedes intentar comprar alguna crema que contenga vitamina E.
• Haz una rutina de ejercicios y aliméntate correctamente.
• También es necesario que tomes la cantidad de agua que el cuerpo requiere.
• Busca a través de portales de internet sobre las estrías.
• Si ves que presentas otros síntomas al momento de aplicar las cremas, déjalas de usar y comunícate de inmediato con el médico dermatólogo.
• No te alarmes por las estrías, es común que se manifiesten estas líneas en el cuerpo.